日常作息
2026/5/31
大约 3 分钟
在高一阶段，一天为上午五节，下午三节，共八节40min正课。
交作业时间一般为晚自习第二节或第三节下课。
在深大附中，冬季和夏季的作息是不一样的。
夏季（五一假期后）：大课间为 15min 眼保健操，中午 12:05 放学，12:45 打铃。
冬季（国庆假期后）：大课间替换为 25min 跑操，中午 12:15 放学，12:50 打铃。
以下是具体的夏令时作息表：
夏令时作息表
| 时间 | 事项 |
|---|---|
| 6:45 | 起床铃，食堂开门 |
| 7:15 | 早读，食堂关门 |
| 7:50 | 早读结束 |
| 8:00-8:40 | 第一节课 |
| 8:50-9:30 | 第二节课 |
| 9:30-9:45 | 大课间 |
| 9:45-10:25 | 第三节课 |
| 10:35-11:15 | 第四节课 |
| 11:25-12:05 | 第五节课 |
| 12:05-12:45 | 午饭 |
| 12:45-13:50 | 午睡 |
| 14:05-14:50 | 第六节课 |
| 15:00-15:40 | 第七节课 |
| 15:50-16:30 | 第八节课 |
| 16:40-17:20 | 第九节课 / 社团 / 自由活动 |
| 17:30-18:50 | 晚饭、自由活动 |
| 19:00-19:50 | 第一节晚自习 |
| 20:00-20:50 | 第二节晚自习 |
| 21:00-22:05 | 第三节晚自习 |
| 22:05-22:45 | 夜宵 |
| 22:45 | 打铃睡觉 |
其实每一个吃饭的时间内你的行动不限，可以去打球、洗澡、吃泡面、逛逛
冬令时变化
国庆假期后进入冬季作息。大课间从 15min 替换为 25min 跑操，高一年级需要在外操场跑三圈，每天都会随机抽取班级核查人数。
相应地上课时间整体推迟 10min，下午课程不变：
| 时间 | 事项 |
|---|---|
| 6:45 | 起床铃，食堂开门 |
| 7:15 | 早读，食堂关门 |
| 7:50 | 早读结束 |
| 8:00-8:40 | 第一节课 |
| 8:50-9:30 | 第二节课 |
| 9:30-9:55 | 跑操（25min） |
| 9:55-10:35 | 第三节课 |
| 10:45-11:25 | 第四节课 |
| 11:35-12:15 | 第五节课 |
| 12:15-12:50 | 午饭 |
| 12:50-13:50 | 午睡 |
| 14:05-14:50 | 第六节课 |
| 15:00-15:40 | 第七节课 |
| 15:50-16:30 | 第八节课 |
| 16:40-17:20 | 第九节课 / 社团 / 自由活动 |
| 17:30-18:50 | 晚饭、自由活动 |
| 19:00-19:50 | 第一节晚自习 |
| 20:00-20:50 | 第二节晚自习 |
| 21:00-22:05 | 第三节晚自习 |
| 22:05-22:45 | 夜宵 |
| 22:45 | 打铃睡觉 |